為豐富廣大職工的文體生活,增強(qiáng)職工的身體素質(zhì),激勵(lì)廣大職工以更加飽滿的熱情和最佳的工作狀態(tài)在崗位上建功立業(yè),4月11日晚,縣總工會(huì)聯(lián)合縣工人文化宮舉辦了2024年職工健身器材使用培訓(xùn)班,邀請了3名專業(yè)健身教練進(jìn)行培訓(xùn),共有30余名職工參加。
培訓(xùn)開始,教練們針對不同的健身器材進(jìn)行了使用要點(diǎn)講解及實(shí)操演示。職工們認(rèn)真觀察,牢記教練們所說的要點(diǎn),特別注意自己在使用器械時(shí)的起始姿勢、手握方式、用力方式等。隨后,職工們在健身室內(nèi)選擇自己感興趣的健身器材上手嘗試,教練們進(jìn)行了耐心指導(dǎo)。
通過此次培訓(xùn),職工們紛紛表示學(xué)到了有關(guān)于健身器材的使用、正確的健身姿勢等一系列知識,不僅修正了鍛煉誤區(qū),在之后的健身運(yùn)動(dòng)中,也會(huì)更加有的放矢,科學(xué)健身,享受運(yùn)動(dòng)帶來的美好。